Je früher Krebs entdeckt wird, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten. Die Krebsfrüherkennung umfasst drei Ansätze:

1. Vorsorge: Krebsvorstufen erkennen und behandeln (z. B. Darm- oder Hautkrebs)
2. Früherkennung: Krebs erkennen, bevor Symptome auftreten
3. Screening: Regelmäßige Untersuchungen zur Vorbeugung schwerer Verläufe

Viele Programme zur Krebsfrüherkennung sind ab einem bestimmten Alter kostenlos. Es gibt spezielle Vorsorgeprogramme für Frauen und Männer. Welche angeboten werden, hängt vom Alter, der Krebsart und den persönlichen Risikofaktoren ab.

Die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) sichern alle Menschen gleich ab: Die Leistungen sind dabei gesetzlich vorgeschrieben und die Höhe der Beiträge richtet sich nach dem Einkommen. Mögliche Zusatzleistungen sind je nach Krankenkasse unterschiedlich. 

Während einige nicht in der GKV enthalten sind, können sie in einer privaten Krankenversicherung (PKV) individuell ergänzt werden – mit Tarifen und Angeboten, die auf Alter und Gesundheitszustand abgestimmt sind.

Ein Wechsel in die PKV ist jedoch an bestimmte Voraussetzungen geknüpft: Dazu gehört ein Jahreseinkommen von mindestens 73.800 Euro brutto im Jahr. Studierende und Beamt:innen können unabhängig davon wählen. 

Tipp: Private Zusatzversicherungen können als Ergänzung zur gesetzlichen Krankenversicherung sowie zur privaten Krankenversicherung abgeschlossen werden und bieten zusätzlichen Schutz – unabhängig von der Grundversicherung. So auch für die Krebsvorsorge.

Welche Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) gibt es noch?

Neben den Leistungen der Krankenkasse bieten dir einige Ärzt:innen zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen an, die du selbst bezahlen musst. Diese nennt man „Individuelle Gesundheitsleistungen“ – kurz IGeL. Diese Untersuchungen sind nicht unbedingt medizinisch notwendig, können in manchen Fällen aber eine Ergänzung sein.

Lass dich gut beraten, bevor du dich für so eine Untersuchung entscheidest, denn nicht alles, was angeboten wird, ist wirklich sinnvoll.

• PSA-Test zur Früherkennung von Prostatakrebs
• Ultraschall z. B. von Blase, Niere oder Prostata
• Lichtmikroskopie für eine genauere Hautkrebsdiagnostik
• Bluttests auf Tumormarker

Tipp: Der IGeL-Monitor vom Medizinischen Dienst Bund (MD Bund) kann dir dabei helfen, Nutzen und Risiken der IGeL-Leistungen besser einzuschätzen.

Krebs lässt sich nicht sicher vorbeugen, aber viele Risiken können reduziert werden. Jede:r kann aktiv zur Krebsvorsorge beitragen – zum Beispiel durch:

Regelmäßige Selbstchecks

• Hoden abtasten: vor allem bei Männern zwischen 20 und 45 Jahren, um Veränderungen zu erkennen
• Haut kontrollieren: auf Hautveränderungen achten

Hoden-Selbstuntersuchung

Monatliche Erinnerung

Weitere Faktoren

Ernährung

• Essen: ballaststoffreich, pflanzenbasiert, wenig rotes Fleisch
• Alkohol: maßvoll trinken oder ganz verzichten

Lebensstil

• Bewegung: regelmäßig aktiv sein – auch im Alltag
• UV-Schutz: direkte Sonne und Solarium meiden
• Stress und Schlaf: chronischen Stress reduzieren, ausreichend schlafen
• Nikotin: Verzicht auf Zigaretten und andere Tabakprodukte

Impfungen 

• Hepatitis-B-Impfung: senkt das Risiko für Leberkrebs
• HPV-Impfung: kann auch Analkrebs und andere Krebsarten verhindern